The Fitshop – Everest Wellness Center

Directo desde Miami, TheFit Shop aterriza en México como un estudio multifuncional que ofrece clases grupales con entrenamiento personalizado, además de clases para niños.

En The Fit Shop operan desde la idea de que nuestros cuerpos necesitan servicio en la misma manera que nuestros autos lo requieren.

Para traducir la motivación en acción física debemos Alinear y Balancear nuestras mentes.

En The Fit Shop creen en el poder de la fuerza interior y el auto-convencimiento positivo para sobrepasar cualquier reto. Ofrecen un enfoque al fitness, donde las personas pueden sentirse en casa y disfrutar de la energía de su increíble personal, buena música y programas de ejercicio eclécticos.

Entrenamiento Personal

Nuestro Programa de Entrenamiento personal está diseñado para proveer a nuestros miembros con programas basados en las necesidades individuales, lo que te ayuda a alcanzar tus metas. Un entrenador personal creará una rutina de ejercicio efectiva e innovadora para tu salud.

Esta clase es un híbrido entre Tune Up y Box, que busca incrementar el poder y la velocidad de tu motor. Prepárate para llevar tu cuerpo a una rapidez turbo con este programa que combina un entrenamiento de alta intensidad y box.

Entrenamiento funcional que mejora fuerza, velocidad, flexibilidad y balance por medio del uso de mancuernas, pesas rusas, cajas, cuerdas, remadoras, pelotas, TRX y mucho más. El programa acondiciona y mejora el desempeño global del cuerpo a través de actividades como correr, sprints, remar, saltar, cargar, lanzar, empujar.

Llevaremos tu cuerpo al límite utilizando rowers, skiers y assault bike como principales herramientas de trabajo, combinándolas con un entrenamiento de fuerza, usando mancuernas o pesas rusas con duración de 45 minutos.

Esta clase se enfoca en mecánica, coordinación, agilidad, fuerza y velocidad del cuerpo. Turbo es una clase intensiva de cardio. Prepárate para hacer sprints, saltar y retarte a ti mismo, a través de varios movimientos diseñados para mejorar tu rendimiento.

Lo mejor de Runner360 y The Fit Shop se encuentra en Everest Wellness Center, donde podrás alternar ejercicios cardiovasculares en la caminadora con ejercicios de alta intensidad (HIIT) y funcionales.